腱鞘炎和鼠标手形成原因?

分类: 腱鞘炎是什么症状 发布时间:2019-03-23 21:15

腱鞘炎 鼠标手

【腱鞘炎形成原因:】短期活动频繁,或长期用力过度,或长期保持一个动作,导致腕部纤维组织或肌肉组织,长期活动得不到充分休息,发炎、产生变性,腱鞘变厚引起鞘管狭窄,形成腱鞘炎。多得于长期用电脑的,按摩师,等长期用手腕部位的。又称为“鼠标手”“键盘手”

【腱鞘炎治疗与贴敷】长期手用力不当,治疗不当会发展成永久性的活动不便。按疗程可以贴下去,平时要注意休息。贴敷囊肿部位,加贴曲池穴,会药效更好。

【腱鞘炎预防:】注意姿势,注意休息,避免用力过重,经常搓搓,热水泡

【腱鞘炎贴敷:】手腕处外关穴。

【腱鞘炎真人贴敷图】

【外关穴】整个手部的症状都可以贴。比如风湿性关节炎,手指不能沾水、变形的,贴敷关节的同时,加贴外关穴效果更好。