什么人容易得“鼠标手”?医生点出:这类人更易得腱鞘炎

分类: 腱鞘炎是什么症状 发布时间:2019-03-14 09:39

什么人容易得“鼠标手”?医生点出:这类人更易得腱鞘炎

腱鞘炎是一种肌腱慢性损伤性的炎症,也就是人们常说的“鼠标手”、“键盘手”。腱鞘炎可以想象成一条隧道,而肌腱就是隧道里的火车,在隧道里前后活动,但是当隧道的空间变小了,或者是肌腱因为某些原因体积变大了,都会导致肌腱在隧道中的活动受到影响,从而导致活动的疼痛、弹响,就称之为腱鞘炎。

腱鞘炎为何又称之为“妈妈手”?

腱鞘炎的好发部位常常是在“手”、“手腕”这些区域,除了经常在办公室使用电脑办公的白领会有这一系列的困扰之外,腱鞘炎还常常容易发生在妈妈们的手上,所以腱鞘炎还有一个“妈妈手”的别称。为何妈妈们被受腱鞘炎喜爱?医生表示,因为“妈妈”这个群体,她们身上都有一些这样的特征:

1、妈妈在分娩的过程中体内的激素水平要求高,所以她的雌孕激素水平与我们的普通非孕期的妇女是不一样。为了生产,要求所有韧带和产道打开,韧带的松弛度会增高,对应的肌腱、韧带的韧度都会随着生产的激素变化而发生改变。

2、对于哺乳期的妇女由于她要长时间的哺乳,抱着孩子可能要持续半个钟以上一个动作,这样长时间的、强迫体位腕关节处于极度的屈曲状态,会导致局部的肌腱的持续性的炎症、水肿。

3、这与孕妇日常休息不好也存在一定的关系。

腱鞘炎应如何治疗? 医生提出这样的建议

医生表示,绝大多数的腱鞘炎还是采用保守治疗,主要有以下这几个方法:

1、预防所有诱发腱鞘炎的病因,要去把病因要去除,所有导致它容易损伤的这种动作要尽量去避免。

2、适度的进行局部的制动,在网上其实有这样的一些支具,包括抬夹木我,还有一些特殊的指间关节固定的一些支具,可以起到固定的作用。

3、一般如果已经发生了肌腱局部很明显的肿胀,形成了肌腱的卡压,从而导致手指活动受限,甚至是很严重的弹响拇症状,经过系统的保守治疗没有缓解就可以考虑进行手术治疗。

医生提醒道,在经过一系列的治疗,必须要避免继续这种致伤的运动,以免其他腱鞘出现这样的问题。