注意!钢琴演奏者易患的5种职业病

钢琴就像竞技体育 一样是一门技术性很强的乐器。只有进行大量的刻苦练习才能很好地驾驭它。但在练习过程中如果弹琴姿势不正确,或弹琴方式的偏差就可能导致器官不同环节的协调性被破坏,某些部位的肌肉被强迫完成力不能及的工作导致疾病的产生。通常这样会使手指之...

劳损

劳损(strain),因超负荷使用而引起的肌肉或韧带的慢性、机械性损伤。损则调,劳则休。腱鞘病症多起于劳损,故而,疗治须以调休结合。调,则需以相应的药膏按揉于腱鞘不适部位,使药力绵延渗透皮肤,调和气血循环,舒缓疼痛不适。休,则要养成良好的生活习惯...

关节运动障碍

关节运动较正常运动幅度减少或增大均属于关节运动障碍。骨关节、肌腱、韧带、筋膜、关节囊、腱鞘、神经疾患及皮肤瘢痕挛缩等原因均可引起关节运动障碍。关节的运动可分为“主动运动”和“被动运动”两种形式,两者之间的关系如下:1、主动运动和被动运动均正常:关...

腱鞘炎——这个让你痛苦,还粘着不走的小妖精,究竟能不能赶走它?

在我们日常接待的客户中,有一类症状特别常见。大拇指不听使唤,弯曲的时候特别痛,使不上力气腕、指关节红肿、发胀,弯曲的时候特别痛早上起来症状最严重,火烧火燎的疼,完全发不上力拇指、食指或是中指看上去是弯曲的,无法完全伸直,就好像是扣手枪扳机的样子。...

网球肘、腱鞘炎辩证

《网球肘》(肱骨外上髁炎)网球肘的诊断主要根据临床表现及查体,主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛,疼痛可沿前臂向手放射,前臂肌肉紧张,肘关节不能完全伸直,肘或腕关节僵硬或活动受限。做下列活动时疼痛加重:握手、旋转门把手、手掌朝下拾东西、网球反手击球...

每天按按手臂上几条线,肩周炎,肘关节疼痛,手臂疼痛全解决!

一、主要症状(一)手臂肩周疼痛,胸闷,气短,胸痛,颈项疼痛,肩胛区疼痛,肘关节疼痛,前臂疼痛、麻痹、无力 ,前臂旋转疼痛,腰背疼痛,指腕关节疼痛,手麻痹,无力,颈肩上肢麻木,肩功能障碍,肩肘连痛,肘腕连痛,肘臂连痛,腕部疼痛。(二)手部主要症状:...

【瑜伽课堂】预防腱鞘炎,让瑜伽保护我们的手腕

接触瑜伽之后,听说了一个名词,叫做“腱鞘炎”。虽然练习瑜伽和腱鞘炎没有什么关系,但是在一些手支撑的练习过程当中,如果用力不当,会有可能引起手腕部位的压迫及扭伤;腱鞘炎不光会在不正确瑜伽练习的时候会发生,更是现代人高发的一种手外科疾病,腱鞘炎的发病...

3个步骤轻松搞定“腱鞘炎”

在忙碌的办公室生活中我们的身体无时无刻不在承受着严峻的考验有些习惯动作可能需要坚持至少8小时有没有碰到过这种情况:敲着敲着键盘突然发现手指动不了了不要以为你还年轻不要紧熟不知腱鞘炎已经找上了你曾经,这种病比较偏爱妈妈们,长期操持家务琐碎,手指、腕...

注意!拇指腱鞘炎!

现在的年轻人,出门基本上是人手一个手机,只要一闲下来就抱着手机,人们总是低着头,盯着手机屏幕,并不断弹动手指。渐渐的拇指腱鞘炎之类的病症就爆发出来。现在的人们经常用手机来聊天、办公和游戏,非常容易患上拇指腱鞘炎。因为拇指的关节持续性地活动,关节那...

网球肘与腱鞘炎的治疗——筋骨健康科普专栏第二十一期

图片源自网络从来不打网球怎么会生网球肘?打网球的人特别容易生这个病,所以俗称网球肘。虽然不打网球,但是由于反复重复性的动作经常使用到伸腕肌群,比如端比较重的东西、提拉重物等动作,久而久之便会使附着于肱骨外上髁(手掌心向前时肘部的外侧)的伸腕肌起止...

【诺贝尔医院丨骨科】手机一族请小心 拇指腱鞘炎正步步紧逼

被称为“拇指族”现在的年轻人,出门基本上是人手一个手机,日常只要一闲下来就抱着手机不撒手了,但是你知道吗,经常抱着手机是会引起「拇指腱鞘炎」的。是不是觉得拇指腱鞘炎听起来还挺神奇的,专家表示,经常使用手机发短信,聊天的人,非常容易患上拇指腱鞘炎。...