【瑜伽课堂】预防腱鞘炎,让瑜伽保护我们的手腕

接触瑜伽之后,听说了一个名词,叫做“腱鞘炎”。虽然练习瑜伽和腱鞘炎没有什么关系,但是在一些手支撑的练习过程当中,如果用力不当,会有可能引起手腕部位的压迫及扭伤;腱鞘炎不光会在不正确瑜伽练习的时候会发生,更是现代人高发的一种手外科疾病,腱鞘炎的发病...

含术悬吊脊柱理疗 广州站 5月1日-4日

空中产后修复:腹直肌分离改善,产后肥胖、盆底肌松弛、针对产后腰痛、肩颈疼痛,体形不良等一系列问题的训练方案;瑜伽练习中肩颈痛、腰痛、膝痛的理疗方法;驼背、平背、脊柱侧弯的理疗方法;腱鞘炎、扁平足康复与预防;瑜伽练习中大腿与小腿变粗的原因及改善;空...

含术悬吊脊柱理疗 佛山站 4月13日-16日

空中产后修复:腹直肌分离改善,产后肥胖、盆底肌松弛、针对产后腰痛、肩颈疼痛,体形不良等一系列问题的训练方案;瑜伽练习中肩颈痛、腰痛、膝痛的理疗方法;驼背、平背、脊柱侧弯的理疗方法;腱鞘炎、扁平足康复与预防;瑜伽练习中大腿与小腿变粗的原因及改善;空...