弹响指,扳机指,妈妈手(腱鞘炎)切不可大意

分类: 腱鞘炎喷剂 发布时间:2019-03-22 16:51

弹响指、扳机指,或者妈妈手,轻者只会在活动时出现手部腱鞘处的疼痛和活动不利;若不及时治疗,重者手指腱鞘处会出现弹响,指关节屈而不能伸或伸而不能屈,对于手指的正常使用造成不利影响;更严重的是手部、腕部无力、甚至无法屈伸,造成永久性生活能力、劳动能力的丧失。

所以当手部发出疼痛,局部肿胀,晨僵等信号时,应尽快进行相关的检查。

首先来了解一下腱鞘是什么?

和为什么会发生腱鞘炎吧!

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。

短时间内反复的屈、伸手指或手腕,导致腱鞘组织发生机械性摩擦,引起其无菌性炎性,时间久了过多的炎症使渗出增多,最终导致腱鞘增厚,鞘管狭窄,从而引发为腱鞘炎。

什么人容易得腱鞘炎呢?

1.白领上班族每天对着电脑不停地敲打键盘,手指处的腱鞘受到过度的摩擦就会发生腱鞘炎。

2.还有一类就是手机引起的,整天抱着个手机玩个不停的:拿着手机一天到晚玩游戏的、拿着手机一直聊天的。

3. 手部动作比较多的职业,还有哺乳期的女性,产后的身体虚弱导致全身力量的下降,照顾宝宝要长期抱着孩子,使本来无力的双手过度的劳累而引发桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。

手机电脑等电子产品,使我们的生活得到了极大方便的同时,也对我们的身体也产生了极大地危害,腱鞘炎仅仅是其中之一,比如:视力低下、颈椎病、肩膀疼、腰椎病、社交障碍、情感冷漠。

甚至很多交通事故都是由于看手机,而无法注意突如其来的危险引起。

腱鞘炎的好发部位及原因

1.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎(妈妈手)

是由于拇指或腕部活动频繁,使拇短伸肌和拇长展肌腱在桡骨茎突部腱鞘内长期相互反复摩擦,导致该处肌腱与腱鞘产生无菌性炎症反应,局部出现渗出、水肿和纤维化,鞘管壁变厚,肌腱局部变粗,造成肌腱在腱鞘内的滑动受阻而引起的临床症状。其临床表现主要为桡骨茎突部隆起、疼痛,腕和拇指活动时疼痛加重,局部压痛。

2.屈指肌腱狭窄性腱鞘炎(弹响指或扳机指)

常发生在拇、中、环指,发病年龄一般在40岁以上。是由于屈指肌腱与掌指关节处的屈指肌腱纤维鞘管反复摩擦,产生慢性无菌性炎症反应,局部出现渗出、水肿和纤维化,鞘管壁变厚,肌腱局部变粗,阻碍了肌腱在该处的滑动而引起的临床症状。

3.尺侧腕伸肌腱鞘炎

尺侧腕伸肌肌腱和周围的鞘管对远端桡尺关节和腕三角纤维软骨复合体起重要的支撑作用。在腕部活动度过大时,因反复牵拉或扭伤,可诱发腕尺侧痛,尤其在用力时腕部酸痛无力。

如何判断自己是否患有本病?

1.看看手部关节是否出现疼痛并伴有活动受限;

2.疼痛处可触及结节状物,在手指屈伸时,该结节状物可以滑动;

3.所触及的结节状物在屈伸手指时可滑动,并伴有弹响声。

如果出现上述症状请及时就医以便确诊问题!!!

该如何调理呢?

1.超声波治疗   松解黏连

2.电疗、磁振热  加速血液循环消炎消肿

1.通过手法松解增厚的腱鞘,使狭窄的腱鞘得到扩大,以避免产生过度摩擦引起炎症。

2.手法松解增粗的肌腱,使增粗的肌腱恢复正常的宽度,能够顺利的通过腱鞘。

3.手法松解变硬的肌腹及拉长变短的肌肉,以增加肌肉的延展性。

1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸,更不要长时间从事这些工作,如果长时间从事每半小时休息一下,手指、手腕用力不要过大。

2.对于哺乳期的女性来说,抱孩子不要时间过长,且不要总保持一个姿势,因为身体的虚弱还没恢复,如果过度受累,比正常人更容易得腱鞘炎。

3.冬天洗衣服时最好用温水,下雪后扫雪也要戴上棉手套,防止手部受寒。

4.对于长期伏案办公人员来说,特别是用电脑的人员,应采用规范的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空,注意休息。

5.喜欢玩手机的人,尽量节制一下自己,如果无法控制,可以做点别的事情转移注意力。

如果你也在为自己的手部疼痛困扰,可致电强手堂进行咨询与就诊,我们将竭诚为您服务。

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