腱鞘炎,原来刃针就可以轻松治疗!

分类: 腱鞘炎喷剂 发布时间:2019-03-20 02:30

腱鞘炎是临床上最常见到的手外科疾病之一,又称“键盘手”。

主要是指肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷刺激,导致腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性,使腱鞘变厚,引起鞘管狭窄,女性多于男性,多见于长期使用电脑者。

由于外展拇长肌和伸拇短肌同时被约束在腱鞘内,加之腱沟狭窄,底面凹凸不平,沟面覆盖腕横韧带,日久可引起肌腱、腱鞘的损伤性炎症。鞘管内活动受到限制,而炎性反应同时引起局部疼痛的一类疾病。

随着现代人生活工作越来越离不开电脑,所以现在腱鞘炎的发病率也呈上升趋势。

腱鞘炎的发展可分为三期:

疼痛期:表现为手指屈伸时疼痛,活动时不灵活。往往在早上时较明显。在这一期时,肌腱鞘内发生炎症,但腱鞘狭窄还不很严重。

弹响期:表现为在前一期的基础上,手指屈伸不灵活。屈伸时会出现弹响声、弹响感。故名弹响指、扳机指。在这一期,腱鞘的狭窄已经较严重,肌腱亦出现粗细不等,肌腱的较粗的部位经过腱鞘的狭窄部,会出现弹响和疼痛。检查时可在患指手掌的掌横纹处(该处亦是腱鞘的狭窄部)。触摸到一个米粒大小的压痛点,弹响亦在此处发生。

绞锁期:表现为患病的手指不能屈伸。在这一期,肌腱鞘狭窄已经非常严重,以致肌腱不能在腱鞘内活动。

局部麻醉,在患指掌横纹处,用刃针刺入皮肤,将腱鞘弹响的狭窄部松解开,当场手指屈伸时弹响消失,屈伸自如。时间5-10分钟,无疤痕。1-2周基本恢复。绝大部分病人一次成功.刃针治疗后,针孔局部必须保护3-4天,防止感染,一般口服3-4天抗感染药物。患指休息1-2周,使松解后的腱鞘逐渐康复。

一般不复发。少数2-4指腱鞘炎病人,在过渡劳作后可能又出现患指肿痛,但一般不出现弹响。常常是病人治疗后,疼痛消失,以为病已经好了,患指过早用力,致使腱鞘和肌腱未能很好修复。

要让肌肉休息,避免重体力劳动。若肌腱炎的发生是运动引起的,更换运动项目是个可考量的方法。运动前先作准备活动,做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。

运动时应注意戴护腕等,可强化肌肉与肌腱。一旦患处发生肿胀可使用冰块消肿止痛,但心脏病、糖尿病或血管有问题的人不宜使用。如果需要药物治疗,可服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。日常生活中应注意冬天洗衣服时,最好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒。在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。

另外,连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手。这些都是日常生活中预防腱鞘炎发生行之有效的小方法。